GAPPY MY LIFE -BLOG-

ブロガー初心者GAPPY (がっぴ)の体験談、思うことをブログで紹介します。

睡眠時無呼吸症候群を知り1週間がたった現在。

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前回、私も睡眠時無呼吸症候群とサイトで紹介しました。

1週間が経ちましたので現在の状況を報告させて戴きます。

 

 

 

 

 

前回の内容

・睡眠時無呼吸症候群について

・検査について

・CPAPについて

こちらの3点を紹介しました。

 

↓↓前回の記事↓↓ 

www.gappyblog.work

 

 

CPAP使用の感想

最初はすごく違和感があります。

マスクの位置が微妙にズレたりするとその隙間から空気が漏れてすごい音がします。

寝る前はしっかりマスクの微調整をしてから寝るようにしないといけないのが少し面倒くさいです。

ですが自分の健康の為にと考えれば意識します。

睡眠時無呼吸症候群をほっておくと怖いので。

 

1週間が経った現在

上記にも紹介しましたが、CPAPにはまだ慣れていません。

寝ている時にマスクがズレて空気が漏れる事があります。

だけど、効果はすごくいいですし今までとは全く違います。

 

一番分かりやすいのは、少し遠出した帰り道よく居眠り運転をし帰宅。

仕事中は事務業務でパソコンを使い数分後、眠気が襲ってきてました。

ですが現在は全く眠気が無い。

とても生産性、集中力が向上しました。

 

他に気づいた点では、以前より顔の肌の質が良くなった気がします。

これは私だけかも知れませんので詳しくは書きません。

 

 

まとめ

今思えば、多分私が高校の時から睡眠時無呼吸症候群だったのかも知れない。

よく授業では寝ていましたし、いびきも書いてました。
もしそこで気づいていたら、今より健康で入れたかも知れますせん。

まずは、今までと違うと覆った時点でネットで調べることをオススメします。

今回は睡眠時無呼吸症候群でしたが、人間にはたくさんの病気があります。

知らずにほっておけば、重い病気になり手術など医療費が多額に。

ですが初期段階で発見出来れば医療費も浮きますし、なにより苦しまなくて済みます。

 

皆さんも健康第一で人生楽しんでいきましょう。